TAI CHI CHUAN

Animateur : JEAN-CLAUDE ROGER

Lieu : Foyer DELRUE (Flers Breucq)

Horaire : Jeudi, 14 h 30 à 16 h, jusqu'au 03/07/25 (dernière séance, arrêt de l'activité)

​

Le taï chi chuan stimule quatre systèmes fonctionnels : musculosquelettique, sensoriel, neuromusculaire et cognitif. Il est utilisé pour réduire les chutes chez les personnes âgées. Il améliore aussi la densité osseuse, prévenant ainsi les fractures.

Les postures sont expliquées, réexpliquées si besoin et corrigées individuellement.​